Saunieren für Anfänger: Tipps und Tricks für den ersten Saunabesuch

Während der kalten Jahreszeit ist ein Besuch in der Sauna besonders wohltuend und entspannt Körper und Geist vom stressigen Alltag. Saunieren erwärmt den Körper und stärkt das Immunsystem – allerdings nur, wenn man die Sache richtig macht. Besonders Sauna-Anfänger wissen oft gar nicht, worauf sie beim ersten Saunieren achten sollten. Wir von Beaumont & Brown