Die richtige Bettdeckengröße finden: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Das richtige Material des Bettbezugs, eine angenehme Temperatur im Schlafzimmer oder die richtige Bettdeckengröße finden – ein erholsamer Schlaf ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Um die Körpertemperatur stets schön warm zu halten, ist es besonders in kalten Winternächten wichtig, dass der Körper komplett von der Bettdecke umhüllt ist. Wir von Beaumont & Brown haben die

Winterbettwäsche kaufen: Diese Tipps sollten Sie beim Kauf beachten

Die Ansprüche an die ideale Winterbettwäsche sind von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Wir von Beaumont & Brown verraten Ihnen heute die wichtigsten Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie Winterbettwäsche kaufen. Die einen bevorzugen in kalten Räumen dicke Daunendecken und kuschelige Materialen, die anderen schlafen gern in leichten Bettwaren und schrauben lieber die Heizung

Leichte Sommer-Daunendecken kaufen: Das sollten Sie beim Kauf beachten

Die richtige Sommer-Daunendecke erspart uns an heißen Sommertagen so manche schlaflose Nacht. Wir von Beaumont & Brown erklären Ihnen heute, worauf Sie beim Kauf von Sommer-Daunendecken achten sollten und warum die richtige Daunendecke so wichtig ist. Must-Have: Eine Leichte Füllung aus Daunen und Federn Beim Kauf der richtigen Sommer-Daunendecke sollten Sie als Erstes einen Blick

Kühlende Sommerbettwäsche kaufen: So schlafen Sie auch im Sommer gut

So schön der Sommer auch ist, die nächtliche Hitze kann ganz schön zu schaffen machen. Hier kann jedoch die passende Sommerbettwäsche Abhilfe schaffen! Wir von Beaumont & Brown verraten Ihnen, was Sie beim Kauf von Sommerbettwäsche beachten müssen. Kühlende Sommerbettwäsche kaufen: Das sollten Sie beachten Bei der Wahl der richtigen Sommerbettwäsche gilt es, einige Punkte

Erholsamer Schlaf & Ernährung: 7 Ernährungstipps gegen Schlafstörungen

Was für Gründe für einen tiefen, erholsamen Schlaf sprechen, haben wir bereits in unserem Blogartikel Alles für einen erholsamen Schlaf vorgestellt. Das allerdings der Ernährung dabei eine tragende Rolle zugute kommt, ist für den ein oder anderen vielleicht noch neu. Erholsam Schlafen ist das A & O. Dabei können viele Faktoren unseren Schlaf beeinträchtigen, doch

Aromatherapie: Mit ätherischen Ölen gegen Schlafstörungen

Wünschen Sie sich auch manchmal, entspannt und schnell in einen schönen Traum zu sinken und den Alltag zu vergessen? Forscher haben herausgefunden, dass Düfte, insbesondere ätherische Öle, während wir schlafen unsere Träume emotional färben können. So lassen uns angenehm duftende Geruchsstoffe schöner träumen, wohingegen übel riechende Albträume fördern. Wir stellen Ihnen einige natürliche Düfte vor,

Ganzjahres-Daunendecken für die Übergangszeit: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Kalte Winternächte oder warmer Frühjahrsmorgen? Besonders in der Übergangszeit kann es temperaturtechnisch zu starken Schwankungen kommen, die Sie im schlimmsten Fall am Schlafen hindern. Doch das ist alles kein Problem, wenn Sie in der Übergangszeit die richtige Ganzjahres-Daunendecke wählen. Was Sie beim Kauf alles beachten müssen, wollen wir Ihnen in diesem Artikel zeigen. Wir von

Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf: Endlich wieder gut schlafen!

Es gibt viele Faktoren, wie zum Beispiel Stress, Hitze oder Lärm, die uns nachts am Schlafen hindern. Doch genügend Schlaf ist wichtig, um tagsüber ausgeruht und leistungsfähig zu sein. Wir von Beaumont & Brown verraten Ihnen heute unsere besten Tipps und Tricks für einem erholsamen Schlaf. Gut schlafen: Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf Eine

Gesunder Schlaf: Die wichtige Rolle einer ausgewogenen Ernährung

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung spielt eine große Rolle für gesunden Schlaf. Denn wenn Sie sich falsch ernähren, kann das womöglich große Auswirkungen auf Ihre Schlafqualität haben. Besonders bei Schlafstörungen können Sie mit einer gesunden Ernährung viel verändern. Es gibt Lebensmittel, die schlaffördernd wirken und andere, die uns eher wach bleiben lassen. Vor dem Zubettgehen sollten

Schlafen ohne Rückenschmerzen: Tipps & Ursachen

Der Rücken schmerzt und der Nacken fühlt sich angespannt an – woran kann das liegen?  Meistens treten die Symptome direkt nach einem langen Büro-Tag am Schreibtisch oder erst morgens nach dem Aufstehen auf. Die gute Nachricht: Wenn der Rücken schmerzt, stecken oftmals keine behandlungsbedürftigen Probleme wie ein Bandscheibenvorfall dahinter. In den meisten Fällen verbergen sich