Erholsamer Schlaf & Ernährung: 7 Ernährungstipps gegen Schlafstörungen

Was für Gründe für einen tiefen, erholsamen Schlaf sprechen, haben wir bereits in unserem Blogartikel Alles für einen erholsamen Schlaf vorgestellt. Das allerdings der Ernährung dabei eine tragende Rolle zugute kommt, ist für den ein oder anderen vielleicht noch neu. Erholsam Schlafen ist das A & O. Dabei können viele Faktoren unseren Schlaf beeinträchtigen, doch

Aromatherapie: Mit ätherischen Ölen gegen Schlafstörungen

Wünschen Sie sich auch manchmal, entspannt und schnell in einen schönen Traum zu sinken und den Alltag zu vergessen? Forscher haben herausgefunden, dass Düfte, insbesondere ätherische Öle, während wir schlafen unsere Träume emotional färben können. So lassen uns angenehm duftende Geruchsstoffe schöner träumen, wohingegen übel riechende Albträume fördern. Wir stellen Ihnen einige natürliche Düfte vor,

Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf: Endlich wieder gut schlafen!

Es gibt viele Faktoren, wie zum Beispiel Stress, Hitze oder Lärm, die uns nachts am Schlafen hindern. Doch genügend Schlaf ist wichtig, um tagsüber ausgeruht und leistungsfähig zu sein. Wir von Beaumont & Brown verraten Ihnen heute unsere besten Tipps und Tricks für einem erholsamen Schlaf. Gut schlafen: Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf Eine

5 Entspannungstipps für die nachweihnachtliche Zeit

Oh du fröhliche – aber auch anstrengende Weihnachtszeit! Oftmals verbindet man mit Weihnachten nicht nur Besinnlichkeit, sondern vor allem auch eine ganze Menge Stress. Von langen Warteschlangen, über die gehetzte Last Minute-Geschenkesuche, bis hin zur Vorbereitung des perfekten Weihnachtsschmauses – nach einem Monat Spektakel ist man auch froh, wieder mehr Zeit für sich selber zu

Mix it! Tausche Einheitlichkeit gegen Stilbewusstsein!

Kleines Style-Update im Schlafzimmer gefällig? Wer sein Bett gelegentlich mit ein paar einfachen Handgriffen aufpeppen möchte, sollte folgenden Tipp in Erwägung ziehen: Wie wäre es, einfach ein paar neue Kissen mit ins Bettenreich aufzunehmen? Neben zusätzlichem Komfort kommt dabei nämlich ein großer Vorteil ins Spiel: Die Möglichkeit zu abwechslungsreichem Design mit nur ein paar wenigen

Feiern Sie mit: Mach dein Bett-Tag mit Beaumont & Brown!

Am 11. September findet ein besonders skurriler Feiertag statt: der Make Your Bed-Day! Machen Sie sowieso jeden Tag? Super! Wer aber ordentlich gemachte Federn bisher eher etwas stiefmütterlich behandelt hat, der sollte jetzt die Augen spitzen: Sein Bett zu machen birgt nämlich noch viel mehr Vorteile, als einfach nur ein aufgeräumtes Schlafzimmer! Deswegen finden wir

Tipp: Abwechslungsreiche Bettwäsche durch Kombinieren

Haben Sie schon unsere neue farbige Bettwäsche-Kollektion gesehen? Nein? Dann aber schnell hier klicken und begeistert sein! Die sanften Farbtöne sind das perfekte Accessoire, um Ihrem Schlafzimmer einen modernen Anstrich zu verleihen. Aber was, wenn man schon so viel schöne Bettwäsche von Beaumont & Brown hat und sich einfach nicht entscheiden kann? Ganz klar: Dann