Traumhaft schlafen zu Hause - so gehts. In 3 Schritten zum perfekten Schlafzimmer

1. Schlafzimmer planen oder umgestalten, denn Sie wissen, wie wichtig guter Schlaf für das allgemeine Wohlbefinden ist.

Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir im Bett. Grund genug, dass Sie es sich so schön wie möglich machen. Der Raum, den Sie als Schlafzimmer auserkoren haben, sollte daher folgende Eigenschaften haben:

• möglichst entfernt vom „Trubel“ in Eingangsbereich, Straßen & Arbeitsräume
• für Morgenmenschen (nach Feng Shui) in östlicher Ausrichtung, für Nachtmenschen in westlicher Ausrichtung, bitte keine südliche Ausrichtung, da diese den Erholungswert mindern kann
• vermeiden Sie elektronische Geräte im Schlafbereich
• wählen Sie Naturmaterialien wie Baumwolle und Massivholz für Ihren Schlafbereich
• eine freie Wand, um das Bett zu stellen Zu viel Mobiliar hemmt nicht nur den Energiefluss im Raum, auch einer möglichen Unordnung wird so entgegengewirkt.

Weniger ist hier oft Mehr.

2. Raumgestaltung

Es erfordert nur ein wenig Geschick, um aus Ihrem Schlafzimmer einen für Sie passenden Raum zu gestalten. Farben, Tapeten, alte und neue Textilien sowie Möbel unterstützen das Ergebnis. Vielleicht stellen Sie für den Anfang einfach mal ein Möbelstück an einen anderen Platz und schauen wie das auf Sie wirkt. Das kann dann durchaus der Anfang sein, der Sie über das bisherige Dekor nachdenken lässt: Kleine Schlafzimmer wirken z.B. durch kräftige Farben lebendiger. Unterschiedliche Oberflächentextur der Wände bringen einen zusätzlichen Akzent. Wie wäre es mit einem kräftigen, dunklen Orangeton? Wände bekommen so eine antike Wirkung. Wenn Sie zusätzlich Sockel, Türen und falls vorhanden Wandverkleidung abstufen, bleibt der Effekt nicht aus. Passend dazu finden Sie bei uns strahlend weiße Bettwäsche, wenn Sie mögen mit einem dezenten Rand.

Stoffe für ihr Schlafzimmer gibt es in allen Varianten. Auch wenn es darum geht, Wände zu verkleiden ist das eine Option. Wollen Sie zum Beispiel eine weichere Note in Ihr Schlafzimmer bringen, spannen sie Lakenstoff auf. Befestigen Sie Holzleisten an der Wand oder auch Gardinenstangen und bringen Sie den Stoff dort an. Sie erzeugen so eine gemütliche Atmosphäre im Raum. Hängt der Stoff locker wie ein Vorhang, z.B. ein weißer Baumwollstoff unregelmäßig, umlaufend gehängt, wirkt das lebendig. Steril wirkende Räume verlieren so ihre Strenge.

Bei der Gestaltung des Bodens gibt es nicht immer Möglichkeit für Veränderungen. Natürliche Materialen wie Holz sind immer eine gute Wahl. Aber auch Belege aus Kokosfaser oder Seegras sind tolle Alternativen. Eine Überlegung ist es wert, den Boden zur Hauptattraktion Ihres Schlafzimmers zu machen, z.B. mit einem auffälligen Leopardenmuster im Teppich. Haben Sie sich dafür entschieden, sollte der Rest des Zimmers dezent in der Gestaltung nach hinten treten, um eine mögliche Unruhe zu vermeiden. Das Fensterdekor im Schlafzimmer soll für viele Menschen den möglichen Blick vor der Außenwelt schützen. Probeweise könnten Sie hier vor einer finalen Entscheidung erstmal Laken vorhängen. Denn die Fenstergestaltung kann die Atmosphäre erheblich beeinflussen. Auch bei der Wahl der Gardinenstange ist es sinnvoll, Farbton und Art im Vorfeld auf sich wirken zu lassen.

Sie können zum Beispiel auch über Stoffbahnen aus Voile, Leinen oder einem anderen lichtdurchlässigen Gewebe direkt im Fensterrahmen angebracht, nachdenken. Jalousien wirken dagegen immer etwas strenger. Es empfiehlt sich, schon bei der Wahl der Farben für ihre Fensterdekoration an die Farbwahl für Ihre Bettwäsche zu denken. Wenn Ihr Schlafzimmer eher schwierig umzugestalten ist, dann nutzen Sie die mögliche Gestaltung des Fensterdekor, um einen neuen, sichtbaren Akzent setzen.

3. Dekoration

Grundsätzlich sollten Sie im Schlafzimmer Ihrem eigenen Gefühl vertrauen. Denn es geht um Ihren ganz persönlichen Raum. Vielleicht hilft es Ihnen, wenn Sie sich auf eine dominierende Farbe für Ihr Schlafzimmer festlegen. Danach könnten Sie die Dekorationsstoffe aussuchen. Welche Möbel sollen in „meinen“ Raum? Welche Materialart ist für mich angenehm? Schauen Sie sich um, gibt es überlegenswerte Stellen im Zimmer (z.B. Schrägen, Nischen)? Möbelstücke lassen sich durch Abbeizen und Lackieren schnell in einen anderen Look verzaubern. Einen Effekt können Sie erzielen, wenn Sie kleinere Kissen auf Ihrem Bett platzieren. Hier lässt sich auch ohne große Mühe der Kissenbezug wechseln, was für Abwechslung sorgen kann. Auch unterschiedliche Kissengrößen bei Ihren Kopfkissen sorgen für optische Auflockerung und neuen Look. Probieren sie es aus, es wirkt!

Warum nicht mal etwas Neues ausprobieren?

Wie wäre es mit einer Nacht unter freiem Himmel? Hier braucht es nicht viel. Eine schlichte Hängematte und zwei Bäume reichen. Für etwas mehr Komfort können Sie ein Zelt nutzen. Vergessen Sie für die Übernachtung nicht, Ihre Lieblingskuschelkissen von zu Hause. Für die „Verwöhnten“ gibt es bereits eine Menge von „Feldmöbeln“ wie Betten, Tische und selbst Schränke für die Nacht im Freien. Wussten Sie, dass wir das Napoleon Bonaparte verdanken? Er zog es vor, auch auf dem Schlachtfeld von vertrautem und vor allem bequemen Mobiliar umgeben zu sein. Ganz so aufwendig müssen Sie Ihre Nacht im Freien nicht planen. Hier reichen vielleicht schon eine gute Isomatte und ein warmer Schlafsack. Den Nervenkitzel, dass Sie nur durch eine dünne Zeltwand von der Natur getrennt sind, bekommen Sie dabei ganz umsonst. Extra: Ein Schlafzimmer im Freien – warum nicht? Warum nicht mal etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es mit einer Nacht unter freiem Himmel? Hier braucht es nicht viel. Eine schlichte Hängematte und zwei Bäume reichen. Für etwas mehr Komfort können Sie ein Zelt nutzen.

Vergessen Sie für die Übernachtung nicht, Ihre Lieblings-Kuschelkissen von zu Hause!